الموسيقي أداه فعاله للإسترخاء

بجد يا جماعه الموسيقى من أقوى الأساليب المستخدمة للحد من التوتر والشد العصبي

والدليل على كلامى

إن أكبر مستشفيات العالم دلوقتى بيستخدموا الموسيقى للحد من القلق فى حاله إنتظار المرضى للعمليات الجراحية

وكمان لو بصيت على أى لاعب كوره أو أي رياضي تاني وهو فى طريقه للمباراة هتلقيه بيسمع ميوزيك

وحتى أنت بتعمل كده وأنت free

وكمان الدارسات العلميه (أكيد بره ) أثبتت أن الإستماع للموسيقى له نصيب الأسد عن كل الأساليب التانيه فى إستعاده الإنسان لذكرياته

أو لتعزيز مشاعر معينه مثلا

..الحب الحب..الشوق الشوق..بلوبيف بلوبيف..

وكمان الكراهية ومشاعر تانيه كتير..

انت ونصيبك

(أنا أقصد نوع الموسيقى مش حاجه تانيه لاسمح الله )

لا والجديد إن الموسيقى بتستخدم فى التنويم التغطتيسى

.. يعنى..الموضوع ده مشدنيش أوى

المهم-- إن مفيش حد يقدر ينكر إن الموسيقى بقت فى كل حته حولينا

طاب ليه منستغلهاش كويس ونصيحتي عليك وعلى الرومانسي

(دماغ )

هيساعدك على الإسترخاء بصوره عاليه

يا جماعه الموسيقى تالت أسهل لغه بعد لغه العيون ولغه الإشارات

ده الموسيقى بتساعد فى إنخفاض مستويات القلق ، وإنخفاض ضغط الدم ودقات القلب ، ووكمان تغيير مستويات الهورمونات

وفى النهاية بطلب منك انك تجرب الكلام ده بأي حاله أنت عايشها دلوقتي بس نظم تنفسك شهيق زفير

وأبقى عرفنى إيه الأخبار